#Quote

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা অর্জনে, প্রতিটি দিন দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার ব্যায়াম করা উচিত।

Facebook
Twitter
More Quotes
সবসময় আপনার ভেতরের দুঃখ, কষ্ট, দীর্ঘশ্বাসগুলোকে লুকাতে চেষ্টা করবেন না। বরং সেগুলোকে বের হয়ে আসার জন্য একটা মুক্ত পথ তৈরি করে দিন। ওগুলো বের হয়ে আসলেই শুধুমাত্র আপনি হালকা হতে পারবেন, নয়তো নয়।— রবার্ট হ্যারিস।
কিছু দীর্ঘশ্বাস জমা হয়েই থেকে যাবে বুকে, কিছু অশ্রু হয়তো থেমে থাকবে চোখের নিকটে, ঝরাবে না কোনো শিশির বিন্দু।-সংগৃহীত
আপনার দীর্ঘশ্বাসগুলোকে জমাতে শুরু করুন। দেখবেন আস্তে আস্তে সেগুলো একসময় আপনার জেদে পরিণত হয়েছে। আর যখন সেই জেদ তৈরি হবে, তখন দেখবেন আপনার আর কারোর দয়ার প্রয়োজন হচ্ছে না।— ভগবৎ শেঠী।
বিফল হলে হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলে বসে থাকার চেয়ে, আরেকবার চেষ্টা করা ঢের ভালো।— স্বামী প্রণবানন্দ
দীর্ঘশ্বাস হলো স্মৃতির একটি অদৃশ্য ছোঁয়া, যা হৃদয়কে ব্যথিত করে।
একটা দীর্ঘশ্বাস সবসময় যে শুধু ব্যার্থতার গল্পই শোনায় তা কিন্তু নয়৷ বরং কোনো কোনো দীর্ঘশ্বাস অনেক সময় একটি সফলতার গল্পের গোড়াপত্তন করে।— রিচার্ড ডকিন্স।
নদীর এপার কহে ছাড়িয়া নিশ্বাস, ওপারেতে সর্বসুখ আমার বিশ্বাস। নদীর ওপার বসি দীর্ঘশ্বাস ছাড়ে; কহে, যাহা কিছু সুখ সকলি ওপারে।— রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর৷
কোনো কিছু করতে গিয়ে বিফল হলে হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলে বসে থেকো না, তার চেয়ে আরেকবার চেষ্টা করা ঢের ভালো, হয়তো আবার ব্যর্থ হবে না।সংগৃহীত
প্রয়াস এবং সংকটের সময়ে, আপনি এক বা দুই দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করতে পারেন।
কিছু দীর্ঘশ্বাস কেবল একজনের নামেই বন্দী থাকে, তার জন্যই বুকের গভীরে জমে থাকে।